文：yachak 写于2019年 ——禅修最终的目标是去体证和确认我们的自性，它既不是短时的过程，也不是漫长的 […]

文：yachak 写于2018年 一切的形色之美都来自心灵本性所释放的灿烂光辉。外在的形色仅仅是传达内在和谐之 […]

文：yachak 写于2019年 看到了万事万物的无常短暂本质，但是还不能自由于外境，都是习惯性心理结构尚未消 […]

文：yachak 写于2019年 物质可以看做是凝固的能量，而能量在本质上是心的表现能力。当心对物质世界的关注 […]

文：yachak 写于2018年 有时候我们感觉外在世界并没有什么太大改变。但是事实并非如此，改变其实一直在高 […]

文：yachak 写于2018年 在世俗生活层面，一个人需要不断清除生活中的各种障碍，才能保证生活步入正轨、变 […]

阴影期代表的是我们没有看到或认真面对过的个人问题，成为了心灵扩展当中的一个或多个障碍。

把握好自己的频率不要让它掉到一个让自己不舒服的状态。只有不断上升才可以避免下坠。