文：yachak
写于2017年
人一生当中会遇到很多的阴影期。如果一生代表轮回的一期，那在这一期当中又可以分为好几个时间段。每个时间段有每个时间段所特有的成长课题。
如果是一个懵懂的少年，通常也不会去思考这些事情，因为对他而言，生命还可以有无数的时间和未知；如果是一个涉世未深的青年，成长也代表着探索和玩乐，人生不是太过严肃和复杂的事情。
只有一个经历过一定的人世经验和阴影期的人，才懂得人生的意义不是玩乐或者赚钱那么简单。而人性的复杂和社会结构的约束让一个渴望单纯和自由的灵魂备受折磨。
一个人灵魂的成熟度决定他会在哪个时间段如梦初醒。这样的人如果命中注定要醒过来，那他一定会醒过来。醒过来的感觉并不是完全好受的，它意味着某种长期以来依赖的幻相的刺破。从根本上，是价值观或世俗欲望的破灭，也可能是一直活在社会规范的生活痛苦当中让他再无法承受。
人生最大的阴影期不是关于个人生活层面的，比如生存、学习、关系、情感等等。尽管那也是必不可少的一部分。对成熟的灵魂来说心灵层面的阴影期才是最让人考验和成长的。阴影期代表的是我们没有看到或认真面对过的个人问题，成为了心灵扩展当中的一个或多个障碍。
心灵层面的阴影期有时候是一种命运的幻觉被撕破，就是我们觉得命运应该是如此的，但实际上却不是。以为自己会和别人一样的成功、幸运，最后却不是。这里面暗含着对自我的了解远远不够深入。每个人的命运都是独一无二的，尽管都处于同样的灵性成长背景当中，却不可能有相同的成功经验。所以了解自己是扩展心灵必不可少的一部分，也只有自己才最了解自己。
心灵层面的阴影期有时候体现的是在生活层面的个人愿望、情感需求被不断冲击。它导致了在生活、情感需求和灵性成长之间不可调和的矛盾。对于这一点，我们需要了解我们是在不断地改变和选择当中，过去带来的习惯性倾向可能突然之间被内在的一个认知改变了。但是我们却以为我们还可以活在过去的态度和选择当中。就是我们内心的变化远远比外在的习惯要快。有时候是别人变了自己还没适应。所以外在的各种变化才显得突然和不确定。
有时候是个人习惯和他人愿望的冲突。对于此种矛盾暗含着各自的成长内容。需要在两者之间获得平衡，去尽力做到最好，但是也尊重包容彼此。他人的批评和挑剔也不是一件坏事情，说明可能我们还是不够认真谨慎，没有随时保持足够的警觉性。
心灵阴影期也可能是一些未曾达成的心灵目标，造成成长中的迟缓、挫败感。
如果认真观察，这些阴影期是有一定规律的。这个规律就是我们会进步一段时间，在这段时间让我们感觉生活仿佛阳光普照一般，到处都充满了爱和欢快的气氛，处处是奇迹。这是一段阳光期。但是它维持的时间并不是很长。
如果我们想获得更多这样的感受，那渴望就会再度被引发出来。而且渴望会随着时间的进程愈发强烈。这增强了继续深入学习的动力。同时，我们也会越来越对这些短暂的变化感到超然。心态也变得越来越平和。我们最终认识到除非达到完全的恒定，否则短暂的体验都不会让人满足。
这确实是一种从青涩到成熟的过程。在心灵的两极体验当中，我们浮躁不安的心会被磨平，任何微小的不满足也因为渴望的加深而湮灭。
从生存到关系、从物质到灵性，在每个独特的阴影期里面我们会处理一到两个特别突出的，用一年或几年的时间。但是也有很多微细的，也有一些不易察觉的会反复地出现直到完全学会和掌握。有时候我们觉得已经做到了，但其实可能只是思想意识上的做到。我们的心并没有完全准备好改变。这就是为何当事情再次发生时我们感到沮丧和失败的原因。
有些人好像一直很幸运，没有遇到太多的问题，但是这不代表就没有问题。最后的问题会出现在心灵对成长的渴求和突破上。实际上，既然命运的安排已经无法改变，我们也不必执着于事情如何来如何去。心态放松会对成长更加有益。
个人的阴影期和整体人类的阴影期也会相互交织在一起。整体的影响也会让心灵倍感压力。外在的影响也加速了个人阴影的显化。当全体人类开始进入疗愈的周期，我们都在分担着这种命运。除非我们足够努力，把自己提升到更高的状态，不然外境随时都在影响着我们。
人生就像一场设定好的迷局，而人生的阴影就好比在迷局里布下的陷阱和路障。尽管活在阴影里面总是让人难免有些压抑的，但是它也不会妨碍我们内在的努力。甚至更有利于内在的努力。阴影毕竟是阴影，它仅仅是用来衬托永恒的实在。
所以不要把阴影看得太简单也不要看得太严重，事物总是在不断的变化当中。唯有在心灵深处建立起磐石，才能抵挡外在的风浪。留给心多一点时间，专注在永恒上，才能感受下一刻的恩典。