如何化解对蟑螂、老鼠、蛇的厌恶和恐惧

  • 无论是心理恐惧还是生理恐惧,都可以通过观察了解它
  • 如果你不把它看成一种恐惧,不去定义它,它是可以被超越的
  • 本能
  • 经验
  • 去感受所谓有害的、邪恶的事物内在的生命状态,你才能够超越对立感
  • 必须要在事情发生的当下去看,而不能试图去理解它

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