Y：Yachak
S：Students
S：最近两个月感觉生活里的事件一环接一环，特别高密度。当我感受自己的整个变化，发觉可能全新的东西建立起来之前，自己还有很多旧的框架和模式存在，很坚固。
我曾经很喜欢旅行，想要出去走走，但真的出去后就发现之前的快乐再也体验不到了。在亲密关系里也是一样。之前我很渴望有这样一个人出现，觉得这样自己就可以圆满一些体验、建立某种理想的生活，但现在发现关系也完全不是我想的那样。好像我所渴望想要的东西，在这些外部事件里获得不了，想到它我就很失落。我明白自己要的东西其实一直就是那个一“，但我还是要花时间和心力去外面求证，像老师说的体验必须完整。有些时刻我能看到自己想要从中抓取、控制然后渐渐放下的全过程。但过程的痛苦还是会让我渴望快点结束，想要回到一个稳定而平静的地方。
刚来大理那段时间，生活很宁静，没有起伏，现在看来只是没有事件和他人去让我投射。现在当我藏得很深的东西激发出来，才发现自己其实并不平静，是我还没有遇到事件触发。这条修行之路好像特别长，有时有信心，有时又觉得自己很差劲，走十步退五步。
Y：首先不要怀疑自己。从我第一眼见到你，就知道你想要什么。虽然你是带着沉重的心情来到这里，但我知道你内在的渴望已经唤醒，这种唤醒非常强烈，比一般人还要强烈。其实你已经开始意识到自己真正想要的是内在的喜乐、安宁、永恒和亲密，而这些在外在是不可能找到的，因为你所经历的一切人生故事都已经清楚告诉你这一点。但在过去的关系中，你有一种失败感，所以一直想再度纠正它，还有那种割舍不掉的、习惯性的对外在的攫取。你希望透过外在来获得安慰，填补内心空缺。所以两种力量同时存在，它同时拉扯你。当出于内在缺失而产生的渴求特别强烈时，你会创造一个戏剧，创造一个外在的人走进来。这个过程不是你的错，是惯性的力量太强大了。
你为什么会吸引这样的人？某种程度上他也有相同的渴望，你们相互渴望，是因为这个“渴望”你们才会走在一起。我不是说你们不可以走在一起，但就像当时我的劝解一样：一开始不要走得太近，也许你会发现这并不是自己想要的。因为每个人在成长过程中会不断变化，而在变化之中我们内在的人性弱点也会充分暴露。对修行人而言，确实有这样一个过程，必须把自己内在的弱点和执着全部暴露，这样才有机会去处理。
对你们而言，这是学习的过程。你要处理自己内在的那一部分，包括错误的见解、积压的情绪。所以它不算一段逆缘，对方只是把你内在的东西引出来，而你也会把他内在的东西引出来。这时你们需要各自做自己的工作，而不是去纠正对方，否则关系会更加混乱。有时你只需要停下来，改变自己，不需要去改善任何关系。我们为什么要去改善关系？如果这段关系本身就建立在一种不稳定的基础之上，或者双方起点不一样，无论你怎么努力它也很难改变。而且在过程中你会损耗自己的精力，让自己无法在向内寻找，你会有心无力。
当你觉得自己的体验已经足够，已经学到教训，就停下来，不要再追求外在的所谓完美，不要舍不得。我不是说你们不能往前走，而是要在内心放下对情感的执着，花更多时间向内寻找。当你发现内在还有很多空洞，就去圆满、去了解、去释放一直纠缠你的东西。当你内心获得圆满时，会有奇迹的。当你圆满，你的关系会全然不同，哪怕没有一个人出现，你也不会觉得失去了什么。当你带着圆满的心再次进入关系，那份关系才是圆满的。假如你不圆满，那碰到的关系都不会圆满。所以真正的工作就是内在，不是外在的改善和协调。当你把内在做好，外在会为你而改变。
S：以前我认为自己不能对喜欢的人和重要的人愤怒，一旦愤怒，可能就会失去。现在我看清自己心里有一种脆弱，一种对爱的渴望。我发现自己在找寻自我的时候，想要找一种极致的美，一种极致的关系。我心里总有一个向外的投射，想要找到一个爱的人、一段亲密的关系，但总是找不到。好像是因为我没有找自己，没有了解到底什么样的自己才值得爱。
Y：你所寻找的东西，在你的本性里。当你还没有看到自己本性的完美时，你在外在也看不到任何极致的、爱的对象。那个人没有达到极致，是因为你内在没有达到极致，它是同步的。真正要释放的，是内在阻碍你达到极致的那些恐惧，那些被扭曲的思想和情感——比如你通过压抑和牺牲自我，去营造一种虚假的平衡与完美。必须把它完全敲碎，让你的本性自然流露，那时你会看到每个人身上都有真爱，一看到它，你所缺失的真爱就会回来。否则你总觉得找不到真爱、没有一个人爱你，其实是错觉，是你没有看到，是内在的恐惧与限制性思想让你看不到。甚至有时你会害怕真爱，因为真爱让你控制不了。
你所谓的真爱，是在你控制的范围里：如果她符合，才是真爱，不符合就不是。这就是限制性。真爱怎么可能限制你？你无法限制它，只有臣服它。这样你才能活在一种真爱关系里。这时其实外在那个人跟你没有太大关系，因为你是从真爱里去看那个人，外在的关系已经不重要了。她是谁、什么个性，都不重要。你也不需要戴着人格面具去面对他，不需要自我保护和抽离，这些都是没有真爱的表现。真爱必须是全然地袒露自己的心，而不是按照过去的印象或创伤来看待关系和彼此。一旦有真爱，你直接跟他的心交流。因为你的心没有找到真爱，就不能看到别人内心的真爱，所以你才需要自我防护，需要扮演角色。
所以只有我们内在达到极致，才会找到真正极致的美和百分之百的爱。你想通过外在来找，是找不到的。外在是你内在的一个投射，你内在不完整，看到的所有东西都是不完整的。
S：我现在觉得以前那种不被爱的感受，那种痛苦和挣扎，其实都是来自我对自己的要求和限制。曾经我遇到这种恐惧时，解决方法是想让自己做得更好。后来我一直在想老师说的“无条件的爱”，我发现我对自己都条件特别苛刻，连爱自己都是苛刻的，没有完全接纳过自己，确实也感受不到无条件的爱。
Y：因为你对爱有一个设计、一种规范，它已经是有条件的了。
S：要是我不来修行，对爱会特别绝望。以前我觉得，不是这一个就是下一个，一定能找到最爱。
Y：你只是在轮回中永远寻找更好的，但你发现根本就没有。你一旦发现真相，看见人性的弱点和感情的脆弱，就会特别绝望。但真爱还是有的，不是业力带来的那种纠缠的爱。既然是真爱，它必须建立在一个实相的基础上，首先找到真相和实相，才能找到真爱。
如果你不是站在真相和实相中，你所遇到的爱，其实都是过去业的纠缠。有快乐也有痛苦，有聚也有散。真爱没有分离感，一旦你立足在真相中，你就很容易遇到真爱。这个真爱不一定会是你预想的类型或形式，但你会感到灵魂深处是有连接的。这种灵魂连接可能是你在过去生与他一直有很深的连接，但它不是世俗业力的纠葛，而是灵魂成长的同伴，这就是真爱。就算没有碰到也没有关系，你已经有了源头，这是最大的爱，你已经满足了。你可以从每一个人身上看到真爱，不一定要跟他建立亲密关系，但你还是能看到真爱。
S：这么说的话，一个人如果不修行，就几乎不可能遇到真爱，世间关系里很少有真爱。
Y：如果一个人在过去生和某个人关系特别好，是特别的善缘，很少有嫉妒与嗔恨，那他们延续下来就是真爱。但这样的人太少了，这个东西也不稳定。比如某一次他们结合了，忽然因为某些事发生争吵和冲突，仇恨一上来，真爱就结束了，因为已经有恨在里面，那种纯粹的、善的关系就失去了，它已经变得复杂。所谓纠葛是五味杂陈：有爱又有恨，有嫉妒也有伤害，并且害怕失去。你会有一种复杂的心境，放不下又想摆脱它。假如这时有第三者插足进来，你能不能保持住那份纯性？太难了，人是有贪欲的，总是想占有更多。一旦有贪欲，就会对关系厌倦，就想去冒险。而且如果一个人今生对自己的伴侣有背弃感，下一生就会极力偿还。
S：怎样才能知道一段关系里两个人之间的业力消除了，或者说消耗完了？
Y：一种状态是纠葛结束，你永远不会再遇到他。另外一种情况是你们两个都升华了。
S：就是心里变成一种纯粹的正面的东西，没有期待和占有了？
Y：就是变成陌生人或者普通朋友了。你不会对他有期待和占有欲。
S：如果一个人已经达成了这种状态，但另外一个人还没有做到，业的牵引还存
在吗？
Y：如果是一个人的话，刚开始对方还是会有所期待，但如果你切断了，他慢慢也会退出。他不会永远期待一个空的、没有结果的东西。你不给他期待，他就永远期待不了什么。如果你还保持一种给对方一个机会的感觉，还是会继续纠缠，只是没有原来那么深，藕断丝连。如果你做得很彻底，这种关系就永远结束了。
你们最理想的伴侣，会在灵性成长的过程中遇到。当你们整合完自己，就会遇到。但绝不会在没有觉醒时遇到，遇到的都是业力。当你们摆脱业力的束缚和影响，就会遇见。
不要去期待，但是奇迹会有的。当你成为一个有真爱的人，一个完整的人，也会碰到一个完整而有真爱的人，他会来匹配你。但是你还在成长中，还处于变动和上升的阶段，不要下结论，变化会特别快，没有一个特定标准。可能昨天你认为是真爱的，过段时间就发现并不是这样，要完全看清楚才是真的。而且他或她的到来是出于更高的灵性目的，比如活出无条件的爱、服务一体之爱。而不是过一种个人的小生活。
S：灵性觉醒的人都要走这一步吗？比如说遇到一个灵魂伴侣，然后原来的关系需要去清理。
Y：不是的。原来的关系是在业力时间线，是累世的纠缠。但是当你走向觉醒，它是另一条时间线。在这条线上，假如在某个阶段你需要一个伴侣，帮你完成道路的某个部分，他还是会出现。或者你需要一个伴侣一起完成灵性工作，跟你最契合的人就会出现。这是上天的礼物，不是你追求来的。一旦你追求，又回到业力时间线，那是由小我欲求所主宰的。但在觉醒时间线不是由你主宰，是成熟到一定阶段自然出现的。