文：yachak
写于2018年
灵性进步从某种意义上是以自身的振动频率为标准的。一个具有自控能力、直觉意识、创造性思维、辨别能力、服务意识以及较轻的业力负担等综合性因素，这样的因素比较容易让人维持在较高的频率振动当中。假如缺乏自控能力，特别是对情绪和妄念的掌控，频率不仅容易下降，而且随着能量提升，这些高能量也会强化情绪和妄念。直觉意识则是为了加深对事物联系和本质的理解和洞察，用来辅助大脑的分析能力。以便准确而有效地找到问题的答案。
创造性思维则是用来打破固有的思维和习惯模式，找到不同的观察角度和灵感显现。辨别能力是一个人对真理和真相认识的积累，用来辨别外在现象和内在灵性景观的真实伪劣。服务意识则关系到心灵的无私和奉献，服务意识会加强灵性意识，带来无条件爱的启发。
最后一个因素是较轻的业力负担。业力较轻容易带来身心愉悦和放松，有充足的时间修行。业力较重则责任和义务过多，修行起来就会阻碍重重。容易受到生活各方面的压力、牵制，或者需要费很多的周折和努力才能满足心愿。这时候就需要拿出一点勇气和决心来打破命运的锁链，敢于挑战约定俗成的既有规则。
这些综合因素是灵性觉醒之前的必要准备。这种准备有时候可能很长时间看不到效果。但是只要不走弯路，进步肯定是会有的，只是不会象觉醒以后的进步那么明显。就象一个背着沉重包袱登山的人，和一个轻装上阵的人是无法相比的；一个内在信心、想法、情绪容易摇摆的人和一个较稳定、容易克服心理障碍的人，其前进速度也是不一样的。而一个认识上不够完整的人则可能在某个意识层面迷失徘徊很久。
在准备阶段，意识提升是一个主要方面。意识提升意味着对真理和真相的觉悟，同时对自身性格弱点、外在环境、世俗文化影响带来的种种限制性模式，进行重新编程和改造。因为它涉及到自身生活的各个方面，所以它必然经历反复地学习和转化过程，而且不可能脱离实际的生活体验。通过实际生活来对照自身的受束缚程度。这种内在和外在的冲突会一直持续，直到通过知识内化建立起一个完整的灵性认知为止。这通常需要好几年的时间准备。
即便如此，也不代表几年以后一个人就可以立刻进入到下一个阶段。假如一个人对金钱有恐惧，或渴望理想化的物质生活，这种内在渴望将他的注意力引向外在，无论他会运用什么样的知识储备和手段，这个追求过程也会消耗许多时间。或者一个人在情感关系方面业力较重，束缚性行为和想法较深，关系无法和谐圆满。他也必会经历诸多体验和学习过程才能找到正确的理解和处理方式。又或者一个人因为身体原因、不良嗜好要体验精微能量、开发智慧是比较困难的；一个不注重善心培养、心胸狭隘、缺乏同情和宽容，要启发无条件之爱也是很难的一件事。
这种内在的认知和锤炼过程是漫长而曲折的，以便让一个人能够全面看清世界的假象、心智的幻象，放下一切不必要的世间执着，建立一个成熟而稳定的心智。只有这样，才能全心全意投入到内在道路。一旦能够全心全意，就会触发一个内在臣服和奉献真理的灵性转变，灵性转变最终把一个人带入觉醒。觉醒以后不会再渴望外在道路，但不意味着抛弃外在生活，而是将其作为内在行道的一个参考和协助。
就好像一个人在没有认识“家”的真正含义之时，家仅仅意味着身边的亲人、伴侣、子女，受限意识让他执着于这些占有的情感关系。但是认识到“家”其实是一种内在的感受和拥有时，他就理解了“家”可以包含着更深刻广泛的情感需求。世界形同一个客栈，行路之人自然不会对客栈和客栈里的同伴心生依恋，因为最终每个人都有自己的旅程。同时也能够充分享受这种生活的冒险和情感体验。
人的潜力和机缘是无法预测的。灵性准备也不会是单一地进行，而是一个全面融合、多线路发展的过程。所以有时候也会因为一个人的突然觉悟和善行而带来其它方面的快速变化，但也有可能因为无意识行为和恶行而导致停滞甚至倒退。正是这种反复过程才值得重视，因为它可以彻底改变自己，也可能失去重要机会。这就是为什么每个人获得的成长机会都是公平的，依据自身的条件，但最终达到灵性觉醒的人总是少数，因为这不是一条直线型的道路。它要求心灵保持纯洁，行为保持正直，以及综合能力的培养和运用。
唯一带来快速进步的方式就是怀着渴望，并尽可能地不重复犯错误。不要在同一个地方跌倒两次。越是这样严格要求自己，就越容易靠近灵性的觉醒。觉醒以后，灵性能力和心灵抗压性将大大增强，内在道路将会显现，但同时考验也会更加紧凑和迅猛。但是这样的结果只会加速灵性的进步，以最快的速度达到成熟阶段。
灵性觉醒意味着进入内在道路的开始，主要包含着几个方面。
灵能的觉醒。灵能的觉醒是一个综合性指标，不是单靠发展腹部的精气、眉心的灵力感应而能达成的。灵能需要将所有脉轮连成一体。也就是所有脉轮都要平衡发展才可以实现。灵能觉醒之前，通过修炼吸收灵能就象水滴；觉醒以后就象水龙头，一直到灌满能量体为止。
智慧的觉醒。智慧带来正确地认识和洞见，以及对知识概念地整合能力，特别是关于自知、觉照。“我不是身体、不是头脑、不是情绪、不是思想、不是自我”，这种自知能力就是智慧。保持在自知当中就是觉照的能力。而觉照会带来水晶般的清澈思维。智慧是一种实际体验状态，在觉醒之前会短暂地频繁出现。
无条件爱的觉醒。一个具有奉爱精神、虔信、柔软心灵的人比较容易唤醒无条件之爱。无条件之爱打破了心和外界的分离、对立感，并带来心灵喜悦和全然奉献自我的意愿。但是要持续发展这种爱则需要一个爱的对象或群体。爱的对象越完美、越无形、越内在化越有益，把一个普通人当做和自己平等的神性表达来爱，超越身体和个人情感，也是无条件之爱。无条件之爱同样是一种较稳定的心灵状态而非暂时的表达。
量子觉醒。量子觉醒是内在感官的开启过程，没有量子觉醒，事物的内在一体性、物质的虚幻性将不可能被实际体验。这个过程类似物质世界开始如梦幻般的浮动、不真实，虽然只是某个阶段的现象，但却带来丰富的灵感和知觉，这些灵感和知觉如同涌入的天使光芒，照亮了周围的世界。